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恒怡運(yùn)動(dòng)

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      摘要：骨骼肌微損傷可以引起炎癥反應(yīng)。炎癥灶的血液淤滯與微循環(huán)

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    測試你的健身風(fēng)格

    1．當(dāng)我想鍛煉時(shí)：a．急不可耐就要穿上運(yùn)動(dòng)鞋；b．心里想，但行動(dòng)要猶豫一下；c．害怕運(yùn)動(dòng)，但一旦動(dòng)起來后又感到快樂。2．我在運(yùn)動(dòng)時(shí)，我喜歡：a．一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，按自...

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